Mental Safety Labo

Mental Safety Laboです。
カウンセラーとして仕事をする中で、パートナーの浮気・不倫におけるストレスケアのご相談を多くいただきます。
もちろん浮気や不倫を起こさず円満に過ごせればそれが理想ですが、そうもいかないのが人間関係の難しいところです。

数多くの相談を受ける中で、浮気・不倫相手とどこで出会っているのか？というデータが明らかになってきました。
今回は、浮気・不倫相手を見つける場所として最も多かった３つのパターンをご紹介します。

しかしながらすべての方が浮気しているとは限らないので、あくまで参考としてお読みください。
パートナーの浮気を見抜いたり、逆に安心できる理由につなげることができたら幸いです。

浮気・不倫相手との出会いで多い場所その1…職場

定番ですが、やはり多いのが職場での出会い。同じオフィスなどで毎日のように顔を合わせたり時には食事なども一緒にすることもある職場の人間関係はどうしても浮気に発展しやすくなるでしょう。

社員同士の場合もあれば、バイトなどで入っている年齢の若い方との浮気も多かったです。
特に職場の場合は公になったらまずいという意識がお互いに働くので、証拠の隠蔽に徹底的になることが多いほか、「仕事」という名目で様々な行動を隠せてしまうため、パートナーの浮気の実態に気づくことが難しいことも。

明らかに帰りの時間がおかしい、仕事ばかりしていたはずなのに急に音楽の好みや趣味が変わった、いつもと違う匂いがするなどのサインで浮気がバレることが多いようです。

その2…趣味や習い事

普段出会わないような異性と出会う場所になり得るのが、趣味や習い事で訪れる場所です。
そもそも異性との出会いを目的にその場所に通っている人も一定数いるので、特にコミュニケーション能力や容姿が人よりも優れている方はその気になればすぐに相手を見つけることができてしまうでしょう。

同じ趣味だと共通の話題がすでにある状態なので会話のきっかけも生まれやすく、関係も深くなりやすいもの。
怪しい異性が周りにいないか？をチェックできる場合は確認しておいたほうがいいでしょう。

こちらも帰りの時間や身に付いている匂い、普段との変化で浮気に気づくことが多いです。
疑いすぎて束縛するのはやりすぎですが、怪しい行動がないかは確認したいものです。

その3…マッチングアプリ

近年浮気や不倫の温床になっているのが、マッチングアプリを使った出会いです。
真面目に恋人探しをしている方も多い一方で、浮気相手を探す目的で利用している方が一定数いることも事実。

スマホの通知をオフにして使っていることがほとんどなので、画面の表示で見抜くことは難しいですが、LINEを交換している場合などは通知をオンにしていることも。
怪しいやりとりが見えたり、頻繁に誰かとメッセージをしている様子がある場合には、それとなく聞いてみるのも一つの手です。

特にマッチングアプリの場合は、普段の人間関係とまったく関係のない相手と出会うわけなので、知り合い経由で情報を集めるのが難しくなってきます。

疑いすぎるのはストレスに。でも相手の行動には気をつけて

浮気をしているのではと疑い過ぎるのは自分にとってのストレスになってしまいますが、相手に明らかな怪しい行動があるときには様子を伺うのが大切です。
特に普段から腹を割って話せているカップル・夫婦ならまだしも、普段なかなか話し合いが起こらない関係の場合は直接聞くのも少し勇気がいるもの。

何もなければ一件落着ですが、実際に浮気をしていたら最悪の場合は破局や離婚なども起こりうる内容なので、慎重に対応していきましょう。
もし浮気を疑いすぎたり、パートナーの行動で精神的に疲弊してしまったり、誰にも言えないことがあればカウンセラーにご相談ください。

今のあなたの気持ちやこれからのことを、心の健康を保つことを最優先にお手伝いさせていただきます。
今回も最後までお読みいただきありがとうございました。