～ここ一番で「不安と緊張」がきれいになくなる！人生が変わる心理スキルをあなたに～
この講座を検討されているあなたは、
きっと大勢の人前でも落ち着いて話せたり、
緊張せず考えたり、
冷静に行動出来るようになる事を望まれているのではないでしょうか？
別の言い方をすれば「あがる」という症状を治したいと考えている訳です。
確かに「◯◯が辛い」「これさえなければ」「この症状さえ改善すれば」と、
身体が病気の時と同じように、
起きている結果に執着する気持ちはよく分かります。
しかし、
言うまでもなく「あがる」のは病気や怪我のような身体の故障ではなく、
あくまで「気持ちの問題」「心理的な問題」である事は間違いありません。
つまり、
心の中で何が起きているのかを理解して、
正しく対処しなければなりません。
そうでないと、
良くなるためだと思い込んでやっている事が実は間違っていたり、
逆に悪化させてしまう恐れもあるからです。
例えば…
「あがり症を克服する」というのは、よく見かける表現ですね。
しかし、
実は「克服する」という表現・考え方は間違いであり、
しかも大きな問題があるのです。
もちろん講座内でその理由は詳しく解説しますが、
これも「よかれ」と思い込んでいる間違いが、
あがり症を悪化させたり、
解決・改善を遅らせている典型的な例なのです。
そもそも人は、なぜ「あがる」のか？
なぜ不要な緊張に苦しむ人がいるのか？
そしてある人達は、なぜ大勢の前でも落ち着いて普段のように話せるのか？
本講座では、
人前で緊張したり、
あがる事をやめて、
誰の前でも落ち着いて話したり、
どんな時でも自分を失わず冷静に考えたり行動出来る、
快適な人生を実現出来る方法をお伝えします。
「あがらない自分」になれる講座
1. 人が「あがる」しくみ
・あがってしまう「もう一人の自分」
・無意識の「あがり・緊張」はコントロール出来ない
・3つのエピソードが教えてくれる事
2. 「あなた」は「何が怖いのか」を知っておく
・不安なもの・緊張するものは人によって違う
・行動の動機が異なる3つの性格タイプ
・「性格」に合わせて不安や緊張を解消しよう
3. あらゆる場面で活用出来る！「あがり症」への汎用アプローチ
・「あがるかどうか」を気にしない方がいい理由
・「あがり」に効果的な6つのルール
・大切なのは「心が健康である事」